永春一中举办“认识情绪,管理情绪”的心理健康讲座

发布时间:2017/3/1 9:48:17发布者:

    为提升中学生心理健康水平,宣传普及心理健康知识。2月28日下午,我校吴燕老师在世唐楼会议室举办以“情绪面对面——认识情绪,管理情绪”为主题的心理健康讲座。初一年近300名师生参会聆听。讲座在同学们热烈的掌声中开始。吴老师首先介绍了情绪的概念、作用及其本质,特别是着重介绍了如何管理好情绪的方法。为活跃现场气氛、增强讲座的实用性,吴老师为同学们精心准备了一些小游戏,如“雨天变奏曲”,让同学们根据老师发出的口令,做出拍手、拍腿、鼓掌、跺脚动作;让同学们说出心里话,学会呼吸放松法调节情绪等。整个讲座气氛热烈,在场师生受益匪浅。
 
 

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